Qualidade de vida no trabalho de profissionais no ambiente escolar: oficinas de ginástica laboral para os servidores do Instituto Federal de Alagoas – Campus Coruripe

Página do item simplificado
dc.contributor.advisor-co1Moraes, Eduardo Cardoso
dc.contributor.advisor1Pontes, Edel Alexandre Silva
dc.contributor.referee1Pontes, Edel Alexandre Silva
dc.contributor.referee2Moraes, Eduardo Cardoso
dc.contributor.referee3Dantas, Maria do Socorro Meneses
dc.creatorSantos, Josimar Barbosa dos
dc.date.accessioned2025-05-16T12:54:43Z
dc.date.available2025-05-16T12:54:43Z
dc.date.issued2023
dc.description.abstractThis research approaches labor gymnastics as a practice of physical exercises in the work environment, its benefits in the prevention of occupational diseases and promotion of greater physical and emotional well-being of workers. The aim of this study was to verify the benefits of labor gymnastics in the quality of life at work of employees of the Federal Institute of Alagoas - Campus of Coruripe, with regard to the reduction of pain and body discomfort. The level of physical activity and sedentary behavior of employees was identified, as well as feeling of discomfort/body pain before and after labor gymnastics workshops. Thus, the formative and bodily needs of participants, related to the theme addressed, were better met by labor gymnastics workshops, which had their stages documented using photographic record and note, the basis for the elaboration of an educational product capable of guiding future applications of workshops. This study is of quali-quantitative nature and its development took place through action research, in which participants were active agents of decisions made. The sample consisted of 38 participants selected in a simple casual way, based on confidence level of 90% and margin of error of 6%. Data were collected through questionnaires virtually applied: international physical activity questionnaire – short version (Appendix A) and the discomfort/body pain questionnaire (Appendix B). Data were treated through descriptive statistical analysis and tabulated using Excel spreadsheet. It was found that only 50% practiced weekly at least 150 minutes of moderate physical activity and only 18% practiced weekly at least 75 minutes, showing that the vast majority of the sample reached levels below those recommended by WHO for adults. With regard to sedentary behavior, 50% spend 8 hours or more sitting or lying down during the week and at the end of the week, 55% spend 8 hours or more sitting or lying down. In addition, at the initial diagnosis, 75% indicated discomfort/pain in 5 or more body regions (in different degrees). In the comparative analysis of discomfort/body pain data from the application and reapplication of the questionnaire, 43.5% had reduction, 43.5% had increase and for the remaining 13%, there was maintenance of levels of discomfort/body pain. The actions of the present dissertation provided, in addition to formative experiences inherent to labor gymnastics and related ones, moments of education in health promotion and actions to encourage a more physically active lifestyle. It is hoped that this production will help to make the issue of quality of life at work even more academically evident, which is something extremely relevant to achieving improvements in the work environments of educational institutions in our country.
dc.description.resumoEsta pesquisa aborda a ginástica laboral como prática de exercícios físicos no ambiente de trabalho, seus benefícios na prevenção de doenças ocupacionais e na promoção de um maior bem-estar físico e emocional do trabalhador. O trabalho teve como objetivo verificar os benefícios da ginástica laboral na qualidade de vida no trabalho dos servidores do Instituto Federal de Alagoas - Campus Coruripe, no que se refere à diminuição do quadro de dor e desconforto corporal. Para tanto, identificou-se o nível de prática de atividade física e de comportamento sedentário, bem como, analisou-se a sensação de desconforto/dores corporais antes e depois das oficinas de ginástica laboral. Procedendo desse modo, as necessidades formativas e corpóreas dos participantes, relacionadas à temática abordada, foram melhor atendidas pelas oficinas de ginástica laboral, as quais tiveram suas etapas documentadas a partir do registro fotográfico e anotação, base para a elaboração de um produto educacional capaz de nortear futuras aplicações das oficinas. Este estudo é de natureza quali-quantitativa e seu desenvolvimento ocorreu por meio da pesquisa-ação, na qual os participantes foram agentes ativos das decisões tomadas. A amostra foi composta por 38 participantes selecionados de forma casual simples, a partir de um nível de confiabilidade de 90% e uma margem de erro de 6%. A coleta dos dados ocorreu por questionários aplicados virtualmente: questionário internacional de atividade física – versão curta (Anexo A) e o questionário de desconforto/dor corporal (Anexo B). Os dados foram tratados por meio de análise estatística descritiva e tabulados com a utilização de planilha do Excel. Constatou-se que somente 50% praticavam semanalmente, pelo menos, 150 minutos de atividade física moderada e, apenas, 18% praticavam semanalmente, pelo menos, 75 minutos, evidenciando que a grande maioria do público-alvo atingiu níveis inferiores aos recomendados pela OMS para adultos. Com relação ao comportamento sedentário, 50% passam 8 horas ou mais sentados ou deitados durante a semana e no final de semana 55% passam 8 horas ou mais sentados ou deitados. Além disso, no diagnóstico inicial, 75% indicaram sentir desconforto/dor em 5 ou mais regiões corporais (em diferentes graus). Já na análise comparativa dos dados de desconforto/dor corporal da aplicação e reaplicação do questionário, 43,5% obteve redução, com outros 43,5% ocorreu aumento e para os 13% restantes houve a manutenção dos níveis de desconforto/dor corporal. As ações da presente dissertação propiciaram, além das experiências formativas inerentes à ginástica laboral e correlatas, momentos de educação em promoção da saúde e ações de incentivo a um estilo de vida mais ativo fisicamente. Espera-se que esta produção ajude a colocar academicamente ainda mais em evidência o tema da qualidade de vida no trabalho, algo de extrema relevância para se alcançar melhorias nos ambientes laborais das instituições de ensino de nosso país.
dc.identifier.urihttps://repositorio.ifal.edu.br/handle/123456789/947
dc.language.isopt
dc.publisher.countryBrasil
dc.publisher.departmentCampus Benedito Bentes
dc.relation.referencesSantos, Josimar Barbosa dos. Qualidade de vida no trabalho de profissionais no ambiente escolar: oficinas de ginástica laboral para servidores do Instituto Federal de Alagoas - campus Coruripe/Josimar Barbosa dos Santos. – 2023. 197 f. : il. Orientador: Prof. Dr. Edel Alexandre Silva Pontes. Coorientador: Prof. Dr. Eduardo Cardoso Moraes. Dissertação (Mestrado em Educação Profissional e Tecnológica) Instituto Federal de Alagoas, Campus Avançado Benedito Bentes, Maceió, 2023.
dc.subjectensino
dc.subjectproduto educacional
dc.subjectqualidade de vida no trabalho
dc.subjectginástica laboral
dc.subjectdoenças ocupacionais.
dc.subject.cnpqCIENCIAS HUMANAS::EDUCACAO
dc.titleQualidade de vida no trabalho de profissionais no ambiente escolar: oficinas de ginástica laboral para os servidores do Instituto Federal de Alagoas – Campus Coruripe
dc.typeDissertação

Arquivos

Pacote Original
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
Dissertação_Josimar Barbosa dos Santos.pdf
Tamanho:
4.19 MB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Baixar
Licença do Pacote
Agora exibindo 1 - 1 de 1
Nenhuma Miniatura disponível
Nome:
license.txt
Tamanho:
1.66 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar

Coleções

Dissertação Mestrado Profissional em Educação Profissional e Tecnológica - ProfEPT